Instrumen Skrining Mandiri
Kalkulator Tekanan Darah Online
Masukkan hasil pengukuran tensimeter Anda untuk mengetahui klasifikasi klinis, risiko kesehatan, dan langkah penanganan yang tepat berdasarkan standar Kemenkes RI & WHO.
mmHg
Tekanan saat bilik jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
mmHg
Tekanan di dinding arteri saat jantung rileks/beristirahat.
Kategori Diagnosis
Hasil Pengukuran
120 / 80 mmHg
Interpretasi Klinis:
Rekomendasi Tindakan:
Cara Mengukur Tekanan Darah yang Akurat
1. Istirahat 5 Menit
Duduk tenang selama minimal 5 menit sebelum pengukuran. Jangan terburu-buru setelah berjalan jauh.
2. Hindari Kopi & Rokok
Jangan merokok atau minum kopi setidaknya 30 menit sebelum tensi diperiksa.
3. Posisi Manset Sejajar Jantung
Pasang manset tensimeter di lengan atas, sejajar dengan posisi jantung, dengan lengan diletakkan di atas meja.
4. Jangan Berbicara
Diam dan rileks selama mesin tensi sedang melakukan pemompaan dan pembacaan angka.